28 février 2010
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Rien de tel qu'une bonne grosse gastriste pour vous faire faire des promesses d'alcooliques et revoir TOUTE votre alimentation totalement dégénérée !! (enfin la mienne apparemment...)
J'ai donc passé le week-end à pester étudier la théorie de l'alimentation acido-basique que je vous résume en 1 phrase : certains aliments deviennent acides en étant digérés dans le corps et en trop grande quantité c'est pas bon!
Honnêtement, je sais que je ne changerai pas toute ma façon de manger.
J'ai été ultra ultra "sérieuse" dans mon adolescence à ce sujet et je garde un souvenir très triste de cette période (et du coup de tout ce qui est trop diétético-truc).
En gros, les discours, les salons et les boutiques bio et nature et même la tête des gens dedans me dépriment (ou alors c'est qu'ils sont tous comme moi, déprimés d'être là ;-)!!!) ...donc j'y vais...rapidement et juste pour certains produits et je me tire vite fait!.
Au-delà, je pleure ;-).
Bref, toujours est il que j'ai retenu quelques principes plutôt intéressant que je compte mettre en pratique. A commencer par le fait de plutôt consulter les sites et les ressources web canadiens, que je trouve plus intéressants et qui arrivent (selon moi) à parler des mêmes sujets sans être déprimants ;-)!
ça pourrait être l'accent ;-) que j'adore et qui fait tout passer je trouve.....mais c'est valable aussi pour les articles que je lis donc c'est autre chose!
Ou alors c'est parce que je ce sont des canadiens et que je n'imagine pas possible qu'ils aient l'air aussi chiants que les ceux en France... (en Psycho on appelerait sûrement ça le biais d'éloignement qui vous fait considérer tout ce qui est loin comme plus intéressant, joli, amusant etc....ouuuuh oui je souffre de ça moi ;-))
De toute façon, ça ne peut pas me faire de mal et il est grand temps que je revois un peu ma façon de me nourrir..
J'avoues que comme je n'ai pas de problème de poids, j'ai tendance à manger comme ça vient, sans cuisiner jamais, en ne mangeant que des plats tout prêt de chez Carpi (c'est tellement bon..) à l'heure où j'ai envie, et de grignoter sans retenue le reste du temps....
En même temps, je n'ai pas envie de le coltiner cette gastrite plus longtemps, même ce que je mange n'est oas seul en cause (certaines personnes aussi sont super acides pour moi ;-)..), donc je vais faire un effort et j'essaierai de vous tenir au courant de mes progrès et nouvelles recettes (pour peu que ça en intéresse quelques uns?....un ou deux?...un?
C'est parti et pour démarrer je vous joins une liste des aliments acide/acidifiants et alcanisants, tout en sachant qu'il ne faut surtout pas enlever certains aliments mais plutôt les équilibrer entre eux et limiter les acides (dans une proportion 40 -60% très très en gros)... | |
| | Voilà les amis! et vous? vous mangez comment??? Liste des aliments acidifiants et alcanilisants | | = acidifiants | | = alcalinisants | | abats
charcuterie
crustacés
gibier
lapin
œuf (blanc)
œuf (jaune)
| poissons
viande de bœuf
viande de cheval
viande de mouton
viande de porc
viande de veau
volailles |
| beurre
chèvre
crème fraîche
fromage blanc
| fromage de vache
lait
yaourts
yaourts écrémé |
| alcools
café
chocolat
coca-cola
liqueurs
| sodas
thé
thé vert
tisanes
vins |
| avoine
blé
farines
maïs
millet
orge
| pain (toute sorte)
pâtes (toute sorte)
riz (toute sorte)
sarrasin
seigle
semoule |
| bonbons
chocolats
confitures
glaces | miel
pâtisseries
sucre (toute sorte)
saccharine |
| huiles végétales raffinées
huiles végétales
(de première pression à froid)
margarine |
| | artichaut
asperge
aubergine
avocat
betterave rouge
brocoli
carotte
céleri rave
champignons
chou
chou de Bruxelles
chou fleur
concombre
courgette
| endive
épinard
haricot vert
navet
olive
oseille
petits pois frais
poireau
poivron
pomme de terre
radis
rhubarbe
salsifi
|
| batavia
chicorée
cresson
frisée
| laitue
mâche
pissenlit
scarole |
| abricot
ananas
banane
cerise
citron
clémentine
datte
figue
fraise
framboise
groseilles
kiwi
| mandarine
melon
orange
pamplemousse
pastèque
pêche
poire
pomme
prune
raisin
tomates |
| amande
cacahuète
châtaigne
noisette | noix
noix du Brésil
pistache
pruneau |
| ail
ciboulette
cornichon
échalote
épices
moutarde | oignon
persil
sel
vinaigre de cidre
vinaigre de vin | Source : ISHA
(Institut Scientifique Alimentaire) | |
Published by Poppy
26 février 2010
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A force de jouer à la poupée moderne sur Polyvore et de collecter des tas d'objets en un clic, comme si je faisais des courses magiques dans un super méga-store de luxe.....waaaaa....
bref, oui, donc, j'en suis venue à affiner ce qui me fait envie ou non et à être parfois surprise moi même de mes choix!
Ooooh pas beaucoup je vous arrête tout de suite, je n'ai pas eu la MEGA surprise du genre "tiens, j'aime le baroque ou le classique vert bleu marine" pouark beurk pfff.
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Splash on the net.com
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Armani
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Sac Gustto via Closet Therapy.
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Fossil Brown dial watch
Published by Poppy
24 février 2010
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Donc j'ai besoin +++ au point de faire des tableaux Polyvore tout rose bonbon, il est OU????
Je suis preneuse de tout type d'idées ou de trucs et astuces (genre Astrapi!!) pour remettre un peu de plaisir, joie, bonheur (et tout autre synonyme) dans mon petit quotidient uuuuuun brin hivernal (comme le votre sûrement, j'ai pas le monopole de l'hiver!)
Published by Poppy
19 février 2010
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21:15
Me voilà depuis 2 semaines (enfin je crois..?) dans les starting-blocks en attendant mes ptites machines de gym qui doivent m'aider à me défouler en me raffermissant du cuissot et du dodu...
Et rien n'arrive!!!!!
Je vous rappelle que je suis une vraie bonne insomniaque de l'endormissement, que j'ai un boulot qui rendrait psychopathe et tueur en série la majorité d'entre nous (je lance les paris) et que je fais également face, avec une dignité, une finesse et une beauté impressionnantes (mouarf mouarf ;-) à pas mal d'énervement externe... - méthode coué auto-égo-raffermissante)
Vous CROYEZ que ce que j'écris ne veut rien dire mais il est tard DONC on va dire que c'est vachement clair et que vous comprenez donc facilement que pas mal de parasites externes cherchent à ratatiner mon estime de moi déjà pas mal flageolante au naturel..
J'ai également passé un week-end de la loose (si vous suivez) totalement improductif et même pas relaxant hormis pour tous les commerçants que j'ai croisé en état de semi-transe compulsive.............et.............je tiens pas à recommencer!
Alors je vous vois arriver d'ici, un peu de gym ne changera pas la tete de mes week-ends....mais là je vous arrête tout de suite : SI!!! Si sisisisisi!
Je pense même que ça va changer la face de mon monde et j'ai décidé de penser comme ça sans faillir jusqu'à ce que je sois perchée sur une de ces machines et qu'elle me dise le contraire en me regardant bien dans les cuissots...
En attendant, je continuerai de lister tous les merveilleux changements que ces ptites machines vont enclencher dans mon paysage :
muscle vif, oeil vigoureux le matin, sourire éclatant, poil brillant -ah non pardon -quoique..... Pourquoi-pas tient, grâce à la quantité monumentales de bonnes endorphines que mon corps va ENFIN se décider à produire vu que je serai plus énervée parce que je pourrai enfin me défouler TOUS les soirs autrement qu'en tapant sur mon clavier !!
Ca va être du tonnerre!!
Enfin dès que les personnes ô combien bienveillantes qui gèrent les petites commandes que j'ai passées (on sait jamais, pas froisser celui dont notre salut dépend...) daigneront mettre mes précieux "précieux" dans de jolis (ou moches, on s'en fout) paquets et me les expédier fissa dans mon terrier (parce que pour l'instant rien défoulé du tout moi....pfff) !!!
Published by Poppy
18 février 2010
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the old me par poppy51
(je suis folle de ces ptites bottes! Balmain tt de même...ça apaise on va dire ;-)..)
P.S : un N ou 2 à fahionNed??
Published by Poppy
17 février 2010
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brésil... par poppy51
c'est pour le bruit du soleil qui brule ma tite peau ......
Ne me parlez pas des méfaits du soleil, ne m'en parlez, NE, non!!
Bon....ok.....pas de tssss tssss, je mettrai des tas de crèmes pour pas avoir de tâches marrons sur le museau comme la dernière fois, même si ma pharmacienne trouvait ça sexy (véridique)... ;-)...pfff ...j'en avais mis dabord des tas de creme...( tout ça a cause de cette saloperie de pil...anti- boutons qui m'en a filé des tas! de boutons!
Dailleurs je les ai gardé.
Pour le souvenir.
Aaaaaaah les souvenirs...)
Allez tssss tssss on dira que c'est pour le bruit des vagues ;-)
et des maracas !
y'a des maracas à Rio?
Published by Poppy
16 février 2010
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22:55
New York...
ça fait longtemps que je veux y aller...je sais qu'il caille et qu'il neige comme à paris en ce moment, voir pire.....mais ce sera à New york ;-) !!
New york, new york.. par poppy51
Je voudrais TOUT sur ce post..j'ai désespérément essayé de trouver le débardeur à dentelles qui est en rupture de stock partout depuis longtemps...pfff
Published by Poppy
15 février 2010
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hottie ;-) par poppy51 utilisant H&M
Vous sentez ma petite envie de soleil ;-)?
C'est tout autant une envie de soleil qu'une envie de m'entourer de tas de jolies chose qui me feraient plaisir (mon "too-much" de ce week end....).
C'est bizarre de ne pas savoir comment se faire plaisir non? Vous, vous faites comment (et pas de blagues graveleuses hein :-)!!)
Du coup je fais mes ptits collages dans Polyvore comme au-dessus, en imaginant toute une ambiance autour....mais je ferais mieux de le vivre et de vous envoyer la photo de MOI dans l'ambiance :-)!!
J'ai envie de partir à NY, en Californie, au Brésil et en Espagne....
(Dailleurs mon joli et tout rouge collage du dessus, serait pour l'Espagne... Vous l'aviez deviné ?
je sais, le rouge partout et marqué salsa, j'ai fait très fin ;-)...)
Je crois que je devrais monter une agence de voyage pour les filles qui partent toute seule et qui savent rien de ce qu'elles veulent hormis : soleil, jolie mer, joli paysage, jolies fleurs, jolies terasses de café et pleins de trucs sympa à regarder et à acheter en souvenir ;-).
Voilà. un concept. Pas très culturel, mais ce serait exactement ce qu'il me faut!
J'ai du avaler trop de culture dans mon enfance moi, du coup je me rattrape.
Bien dailleurs ;-)...
Published by Poppy
14 février 2010
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Non, il n'y aura point de partie 2 : bilan du week end comme je vous l'avais promis!
Parce que j'ai totalement foiré le truc, je suis passée à coté de ce que j'avais prévu et j'ai foncé bille en tête dans ce que je voulais éviter : le too-much compulsif...
Mais bon, à week-end spécial, compulsion spéciale...et en gros, ce week-end, "too-much" a été mon 2ème prénom... j'ai même racheté un pot de nutella!
SI!
mais.... je l'ai pas encore ouvert, tadaaaa! (me reste un minimum de contrôle, même dans le désespoir :-)!)
Bref, je ne veux même pas remettre la tête dans mes sacs de shopping pour me rendre compte à quel point j'ai décon....
Le bilan à tirer, sans vos refaire une vieille chanson insupportable des années 80, c'est que quand je m'ennuie et ben...c'est pas bon!
Enfin si, pour l'économie mondiale c'est bien.
Oooh alors je sais que certaines dépensent ce que j'ai dépensé sans sourciller dans 1 paire de chaussures (et encore..), mais bon, ce que je crois surtout c'est que j'ai fait du shopping par dépit, ce qui est la plus mauvaise des raisons...
Parce que du coup, c'est même pas drôle!
Quand c'est drôle, on fait ce qu'on veut de son argent, mon boulot est assez pourri pour que je dépense ce que je gagne comme je veux...
Mais là, j'ai dépensé pour compenser...donc pas drôle...
Tout ça parce que je pouvais pas courir dans les prés avec des chiens avant de m'habiller comme dans l'article en dessous : "tout doux" et de me trouver teeeellement jolie (comprenez pas? laissez tomber c'est mon complexe actuel et pour l'éternitééééééé!!) et d'aller manger du jambon espagnol avec des amis le soir sur une terasse avec des petites guirlandes lumineuses et d'où on entendrait la mer.......pfouuuffff (*soupir*)
Rentrer en étant pas contente de ce que j'ai dépensé, acheté, VU dans le miroir (maudit) de la cabine d'essayage, c'est une pathologie perso qui ne m'avait pas embêtée depuis longtemps je dois dire......et que je connais bien!
Elle consiste même à ne JAMAIS être contente de ce qui pourrait me rendre contente!
Je suis un peu étonnée qu'elle se repointe maintenant...mes 25 années de psychanalyse n'auraient donc pas encore réussi à l'érafiquer (mon doigt a fourché, mais comme mon ordi bugue et que chaque correction prend 1h...et que je trouve ça plus drôle comme ça, on dira donc que ce soir, on "érafique" et on "éradique" pas)
Bref..... je devais vraiment avoir le moral au fond de mes (nouvelles) bottes ce week-end pour réagir comme ça en bigorneau (qui rumine et rumine et garde même sa joie bien coincée à l'intérieur pour que seul le mauvais sorte ...voyez l'image? biiiiiien ;-) !)
En guise de conclusion, je me contenterai de citer le nom d'un groupe de Fessebook que je trouve très bon (pour une fois!!) et comme ça m'a fait rire même aujourd'hui, ça mérite de le citer!
" Avant j'étais schizophrène, maintenant, nous allons mieux".
J'adooooooooore :-)!!
Allez les amis, bonne fin de Saint ou de Sans Valentin à tous!!
(Via "Tribulations d'un tubercule" biensûr...)
Published by Poppy
14 février 2010
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16:47
Published by Poppy
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